脳にいいことだけをやりなさい！

 

「脳にいいことだけをやりなさい！」
マーシー・シャイモフ著　茂木健一郎訳

人間が「幸せ」を感じるための本である。
個人にとっての幸せが個人によって変わるということは
普遍的な幸せというものが存在しないことを意味する。

それを踏まえた上で、「個人が感じる幸せ」をどう導きだすのか。

不幸せを感じるキーワードの一つが「不平不満」である。
人間の脳は「幸せ」よりも「不幸せ」に敏感にできている。
野生生物としての「不幸せ」は命の危険を意味するからである。
その名残ともいえる脳機能がそのまま人間にも宿っているのだろう。

ゆえに、不幸せを見つけるループに入ってしまいがちなのである。
本書ではその負のループから抜け出す方法を例を交えて記載している。


アマゾン等で他人のレビューを見ると、
それほど悪い評判は無いが問題が一つ。
「茂木健一郎が訳したせいで脳科学的な書籍っぽくなってる！」
というのだ（笑）
なるほどなるほど、確かにそうかもしれん。
それを踏まえて読んでも、
人間の幸不幸はいくらでもコントロールできることがわかる点で本書を評価している。
ただし、自らの不幸に甘んじている人には神経を逆なでするような内容かもしれない。
一般に言う「なりきり悲劇のヒロイン」には向かない気がする。
幸せという概念を知り、幸せを勝ち取りたい人にとって大きな一助となるはずだ。