体と心のバランス

最近自分のスイッチを入れる方法を見つけたようです。

それは、「腕立て伏せ」！

電電は非力なのでたいした回数は出来ませんが
限界ぎりぎりまでやると頭の中がかなり熱くなります。
一種の興奮状態でしょうか。
この状態だとあまり雑念無く勉強に突入することが出来るんですねぇ。

茂木健一郎も書籍の中で言っていますが、勉強するときはなりふり構いません。
電電は誰かにプレゼンすることを妄想しながら没頭しております。

んで、休むときは徹底的にリラックス。
ドラ焼き食べながらドラえもんを観たり☆

んでまた腕立て伏せ！
そういった意味で心と体のバランスって大事なのかも知れませんねぇ。