モチベーションは「姿勢」でコントロールできる

これは予備校時代に先生が言っていたことである。

やる気が出ないのに机に向かわなくてはならない場合、
人間は力が出ないため「背もたれによしかかっている」ことが多い。

なるへそ。

逆に、前かがみになればいいかというとそうでもなく、「猫背」はだめなんだそうだ。

では背もたれのない椅子に座ってみたらどうか。
背もたれがない状態で猫背をしないよう意識すると、
いかにもキャリアウーマンのようなピッとした姿勢に自然となる。

姿勢を意識するだけでかなりテンションも変わってくるはずだ。
なぜなら

テンションがあがらない、モチベーションが低いときの姿勢は一見楽な姿勢かと思いきや
「体の節々に負担をかける姿勢」だからである。であるならばいっそ寝てしまったほうがいい。

猫背、ほおづえ、もたれかかりをしていないか？